Como ter tempo?

#016 — Mais tempo ou mais estratégia?

Boa tarde!

O que tá acontecendo por aqui? Em menos de uma semana, já estamos quase batendo 200 pessoas na Ouse Pensar! Nem eu consigo acreditar na comunidade que estamos construindo.

Uma comunidade que gosta de pensar além, que corre atrás do conhecimento e busca evoluir um pouquinho a cada dia.

Obrigada por fazer isso acontecer! 🤎

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Seja muito bem-vindo a décima sexta edição da Ouse Pensar. Separe o seu lanche da tarde, uma boa cadeira e aproveite esse final do dia — que espero que seja incrível.

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Eu não tinha tempo.

Quando começo a falar sobre esse assunto, sempre me vem à mente a época em que eu estava na escola.

Sempre achei que não tinha tempo para nada, que não conseguia fazer as coisas porque o tempo nunca bastava.

Mas, na verdade, eu estava apenas jogando ele fora.

O tempo que eu dizia não ter era gasto com redes sociais, joguinhos, conversas no WhatsApp…

Tudo aquilo que não poderia ser feito, eu fazia.

E tudo aquilo que precisava ser feito, ficava para depois.

E foi assim que vivi por muitos anos: adiando meus estudos e sempre culpando a falta de tempo.

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Você não precisa de mais tempo.

Sêneca já dizia:

“Não dispomos de pouco tempo, mas desperdiçamos muito”.

E é exatamente isso.

Pensa comigo.

Temos duas pessoas: João e Maria (sim, fui bem criativa nos nomes).

João é empresário e demora 30 minutos para chegar ao trabalho de carro. Nesse trajeto, ele escuta um podcast que gosta muito. Faz isso porque, quando chega em casa, prefere dedicar seu tempo à esposa e aos filhos.

Maria, por outro lado, trabalha como CLT. Ela gasta 2 horas para chegar ao trabalho de ônibus. Mas, durante esse tempo, prefere jogar no celular e acompanhar a vida dos famosos. O detalhe é que, ao chegar em casa, ainda precisa cuidar dos filhos e preparar o jantar.

Deu para perceber a diferença?

Os dois têm tempo “ocioso” no trajeto, mas só um deles usa de forma intencional.

Isso significa que, mesmo que ganhássemos mais horas no dia, não necessariamente seríamos produtivos. A questão, nesse caso, não está no relógio, mas na mentalidade de cada um.

A forma como você usa o tempo que já tem importa muito mais do que quanto tempo você tem disponível.

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O tempo é o bem mais precioso.

Ontem revi Interestelar e percebi algo que comprova exatamente o que quero dizer: só damos valor ao tempo quando o perdemos.

No filme, os personagens só perceberam isso quando deixaram de passar momentos com suas famílias e viram o quão banal era o tempo em outros lugares do espaço.

Mas você não precisa esperar estar no leito de morte para valorizar o tempo. Você pode começar enquanto ainda dá tempo, enquanto ainda consegue fazer as coisas que realmente importam.

Pense no seu dia a dia: quantas horas você já passou no celular ou na TV e, no final, se perguntou onde foi o tempo? Quantos momentos com pessoas que ama foram perdidos enquanto você estava distraído?

O tempo perdido nunca volta. E, sem ele, você não consegue conquistar suas metas, viver momentos felizes ou realizar sonhos.

Comece a valorizá-lo antes de perdê-lo.

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Como aproveitar o tempo?

1. Escolha suas prioridades

Não tem como começar com outra dica que não seja essa.

Você precisa ter em mente o que realmente quer.

Antes de começar qualquer coisa, se questionar se aquilo está te aproximando do quem você quer se tornar.

Nem tudo que parece urgente é importante. Foque no que você sabe que é essencial.

2. Evite ladrões de tempo

Quando sentamos para ver uma série ou ficar nas redes sociais, o tempo parece desaparecer. E, realmente, ele passa voando.

Mas grandes distrações ao longo do dia mudam seu futuro, porque roubam seu tempo de fazer algo realmente relevante, entende?

E eu sei que tirar as redes sociais é complicado. Então, a melhor maneira é usar pequenos momentos ao longo do dia: 15 minutos depois do almoço, 15 minutos após cumprir suas tarefas… e assim vai.

3. Use micro-momentos.

Eu lembro da época que andava de ônibus todo dia após a aula: aproveitava para pegar meu Kindle e ler o livro do momento. Fiz tantas vezes isso que devo ter terminado inúmeros livros só nos transportes.

Você pode aplicar isso a qualquer coisa: ler, planejar, pensar em ideias, organizar seu dia, ouvir podcasts… O que importa é usar o tempo ao seu favor.

Se a Maria fizer isso, com certeza vai se sentir muito mais produtiva…

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Olhe para como você usa seu tempo.

Conversamos sobre muitas coisas: como valorizar cada minuto, evitar distrações e usar micro-momentos ao seu favor. Agora, é hora de refletir sobre o tempo que você realmente aproveita.

Pergunte-se:

• Estou gastando meu tempo com o que realmente importa?

• Quais horas do meu dia poderiam ser usadas de forma mais intencional?

• Que pequenas mudanças posso fazer hoje para usar melhor meu tempo?

Pode parecer simples, mas começar a olhar como você realmente usa seu tempo é o primeiro passo para ter mais produtividade, foco e momentos que realmente importam.

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Ah! No meu Instagram eu mostro como consigo manter uma rotina diária de leitura com foco no meu desenvolvimento pessoal e no meu crescimento. Também compartilho todos os livros que estou lendo e as minhas reflexões sobre eles.

Me acompanha por lá: @ggabrielamoreira

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Obrigada pelo seu tempo.

Te vejo na edição de segunda!

Com carinho,

Gabi! 🤎

Se você gostou dessa edição, leia também:

Edição #015: Como filtrar o que consumimos?

Edição #013: Como manter o foco mesmo na confusão?